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哪些食品含维生素看k少的排行表，还有那些

哪些食品含维生素看k少的排行表，还有那些食品不好放在冰箱中，哪些食品不能生吃，服了华法林有什么害处0

提问时间：2020-04-04

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：维生素K主要在绿叶蔬菜含量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有。
可以适当选择这些食物。

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