我无论走到哪感觉有人跟踪

建议您到专业的精神心理科去全面评估诊断一下。您的这种情况经过全面的心理评估才能知道是否是被跟踪妄想，根据还有其他表现，MRI检查理化结果等才能判断。

治疗方面，需要经过明确诊断：可以用认知行为心理治疗方法进行治疗一段时间，如果效果不明显，就要用心理治疗抗精神障碍药物了。

一般经过上述治疗，多数还是可以很快改善的。