问患者提问

牛奶跟艾司唑仑片

最近压力太大，晚上有时整夜都睡不着，这样又会影响白天工作。去弄了些艾司唑仑片，把牛奶和艾司唑仑片一起喝的话多久可以入睡？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果以前从来没有用过这类的药物，一般来说很快就可以入睡。但是长期借助药物来睡眠是对身体不好的，还会产生依赖性。建议在睡前不要想事情，可以单纯喝杯热牛奶，泡个热水脚也可以帮助入睡。

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