问题分析：您好，这个是姿势的问题或者突然起身导致的肌肉拉伤，虽然疼痛明显，但往往问题不大的意见建议：最近不要长时间坐着，卧床休息，按摩和理疗，外用膏药，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗；
一段时间后还是不好就到医院检查一下
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