肾阴虚怎么调理症状:多梦，盗汗，腰膝酸软

肾阴虚要口服六味地黄丸治疗的。要是要多吃以下食物动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类.牛奶。谷类。豆类。马铃薯.蔬菜。红糖。

禽蛋。乳制品.鱼。蟹。甘蓝。菠菜.韭菜。芹菜。胡萝卜。南瓜.甜薯番茄。谷胚.蛋黄。硬果。植物油。鸡肉.麦胚。麦片，面包。

花生。芝麻.鲜枣。水果注意饮食和作息要规律少辛辣不能熬夜长期保持不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了这样的想法是错的因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上冰冻三尺非一日之寒罗马也不是一天建成的。

这属于身体亚健康。切记，得长期保持良好生活习惯