食疗治便秘

食疗治便秘有西梅汁。西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有的微量元素。使得饮用天然西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜调制。

每天早晨空腹食用2勺，一定要坚持食用，可治疗长期性便秘。