最近开始打呼噜是怎么回事

随着年龄的增长，结缔组织的松弛、肥胖的增加、过度工作、精神压力、吸烟和饮酒以及鼻咽炎症都会导致打鼾。必须首先调整自己，适当减肥和锻炼，保持良好的饮食习惯和休息状态，戒烟戒酒，并积极治疗鼻咽炎症。

通过积极的感觉变化，一个人往往可以有明显的解脱。对于严重打鼾，可以考虑进行咽部整形手术。