月经第一天血量就很多怎么回事那么该吃什么水果

病情分析： 要是你月经第一天血量就很多，但是规律，之后不多的话考虑问题还是不大的 ，您不要担心的。意见建议：建议您还是不要过于担心的，要是您紧张、焦虑、压力大、有吃一些药物等客观因素都是会影响到月经的来潮，但是这都是正常的。

饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。