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感觉自己好像得抑郁症了

最近期间总是情绪不好，天天哭，感觉压力大，做到什么事情就感觉很自责自己，怪自己，会不会是得抑郁症了，医生

提问时间：2020-07-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，应该考虑你的症状是属于精神心理方面出现了问题，有焦虑抑郁症的可能性比较大,建议如下，第一点首先要放松心情，努力克制自己，保持乐观的心态，适当的心态，适当的的心态，保持足够的眠时间，第二点，必要的时候可以去精神专科医院，或者是总合医院的精神心理科诊治

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