问患者提问

补钙喝什么牛奶好

我的儿子上小学了，可是一直都长不高，老婆说是钙量不足的问题，听说喝牛奶可以补钙，我最近就在想给他买点牛奶补补钙。所以请教一下补钙喝什么牛奶好？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果在喝牛奶方面，还是使用高钙牛奶会比较好。可以根据孩子的需求选择，平时可以让孩子多参加一些体育锻炼，多晒晒太阳，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要多样化，不要偏食，少吃寒凉、幸辣、油炸的食物，注意休息避免熬夜，保持心情舒畅。

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