你好，你现在还是长身体的时候，穿衣服比较少会比较容易冻坏的。建议首先从现在开始就要多穿点衣服，在追求美观的同时一定要注意保暖；
其次你可以到中医院看一下，通过你的症状表现，吃一些汤药来调理一下，这样好的比较彻底。
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