最近发现腿脚无力是什么原因

医治方法。营养粥做法。百合粥。特点。润肺止咳宁心安神。适用肺燥咳嗽，痰中带血。热病后期余热未清，神志恍惚，心神不安及妇女更年期综合症等。原料。百合300克，糯米50克，冰糖适量。制作过程。百合剥皮去须切碎与糯米同入沙锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。用法。作早晚餐或作点心，热温食，20天为一疗程。甜浆粥。特点。健脾养胃，润肺补虚。使用于老年体虚，营养不良。亦于防治血管硬化，高血压，冠心病。原料。糯米100克，新鲜豆浆15克，冰糖适量。制作过程。新鲜豆浆同糯米煮粥，粥成后，加入冰糖再煮一，二沸即可。用法。早晚餐温热食。红颜粥。特点。补血养颜，润肤。原料。大白菜心2个（约半斤），红枣8个，牛奶半杯，鸡蛋1个。制作过程。将白菜心洗净切成约5CM长段，用沸水焯过捞出备用。讲红枣放入，放入清水两碗熬半个小时，至余一碗水时，将配料放入，待滚沸时放入白菜心，再滚沸时打入鸡蛋，用筷子迅速将蛋搅散成蛋花即成。栗子粥。特点。补肾强筋，健脾养胃。适用于老年肾虚腰酸腰痛，腿脚无力，脾虚泄泻。原料。栗子粉30克，糯米100克。制作过程。讲栗子粉同糯米煮粥。用法。四季均可，供早晚餐食。核桃仁粥。特点。补肾，健脑，通淋。适用于失眠健忘，痛虚腰痛，泌尿系结石，小便余沥不净，小便白浊。原料。核桃仁50克，大米60克。制作过程。将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮熟即用。用法。可供早晚餐作点心食。地黄花粥。特点。滋肾，请热，除烦，止渴。使用于消渴及肾虚腰痛。原料。地黄花适量，栗米100克。制作过程。

1，将地黄花阴干，捣碎为末，每次用3克。

2，先将栗米煮粥，候熟，将地黄花末加入，搅匀，再煮至沸即可。用法。可于早晚随量服食。菜粥做法。肉末碎菜粥。将新鲜瘦肉洗净，剁成碎末，新鲜的青菜或胡萝卜洗净切碎，用少量的油煸炒肉末，然后加入碎菜一起炒熟，快熟时加少量盐或酱油。也可将肉末、青菜内加少许盐，上屉蒸熟，然后用小勺搅散，备用。将做好的肉末碎菜放入煮好的稠粥内，调匀即可食用【粥名】绿豆粥【原料】绿豆适量北粳米100克【来源《普济方【制作过程】先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠【用法】每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之【宜忌】脾胃虚寒腹泻者不宜食用，一般不宜冬季食用【特点】清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。可预防动脉硬化；适用冠心病、中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等。注意平时锻炼