膝盖凉，严重的时候觉得酸

夏天的时候晚上穿的少，膝盖暴露在外面，有冷风吹，身上都会觉得冷，但是膝盖会比身上凉的很多，很明显，穿长裤就没事。晚上在空调房或是被子薄，膝盖也觉得凉，还泛酸，用毯子裹住会好很多，两个膝盖都这样。冬天泡澡后，身上都红红的，暖暖的，只有膝盖是冷的，像泡不暖一样。我还很年轻，我不想老了得关节炎。我该怎么办？