每天早上和晚上都可以喝蜂蜜水吗？就是一天两次可以吗

病情分析： 可以啊，冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。意见建议：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），可以帮助尽快进入梦乡抗氧化，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。

蜂蜜还可以润肠通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果）