舌苔发黄有点咳嗽，少痰睡觉有点出汗，吃过一些止咳和

问题分析：你好：根据你的叙述你这由于肝气不舒，胃火旺盛，过食辛辣之类，或者感冒有炎症引起的咽喉肿疼，咽喉有异物，有的失眠，神经衰弱等现象。

意见建议：一般需要喂服罗红霉素颗粒+赛庚啶片巩固治疗对恢复期效果比较好，外出需要戴口罩防护口鼻减少风尘刺激，治疗期避免辛辣酸凉饮食，多饮水一般可以加速修复，建议供参考再观察。