指导意见:你好,根据你所叙述的情况,我认为,你所提到的失眠,可能更多地是缘于你咽痛这种生理疾病导致的,并非心理问题引起的。
因此,我建议你,当前你需要先针对你所提到的咽痛这种躯体症状,可以考虑到医院五官科作进一步检查诊治,然后,再帮助自己尝试做好自我心理调节,对自己出现的咽痛症状,要能保持足够的耐心,消除过分的担心和关注,保持良好的心态,这样,会更有利于你所患咽痛疾病的治疗,并让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
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