问患者提问

我抑郁焦虑，后悔以前做过的坏事，我很自责

自责的很厉害，家里有多事担忧，不想活了，死也不解决问题，想得到的帮助：上班偷拿一些不不值钱的东西，很后悔，怎们才能走出阴影。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，对于你的自责心理表示理解，事情已经发生，那就只有接受现实。建议以一颗平常心对待，人都有优点和缺点，也同样会犯错误，原谅自己，善待自己，给自己一次改过的机会，相信自己，祝你幸福。

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