右侧小腹隐痛后腰酸痛有时后背发麻感谢大夫帮我快速解

问题分析：你好引起腰酸背痛的原因很多尤其是从事久站、久坐或是长期弯腰搬运重物的工作者；最易因固定姿势或姿势不正而引起腰酸背痛；另外的因素可能是内心的焦虑或是经常失眠者；背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛缺钙也会引起腰酸背痛以下方法可治疗腰酸背痛意见建议：

1.运动疗法：是治疗腰酸背痛最主要的方法也是有效的方法如太极、气功和游泳

2.推按疗法：

3.牵引疗法：本法用于椎间盘突出和腰椎间孔狭窄的患者

4.针灸疗法：对於急性的疼痛有相当的疗效

5.物理治疗：包括超音波、电疗、冷热敷等方法超音波有助止痛和消肿电疗缓解肌肉硬化及抽痛冷敷适用於急性疼痛的一、二天内有止痛和消肿作用