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久坐电脑前肩膀和颈椎处很痛，怎么办？

岁患者女，29岁，最近久坐电脑前，肩膀很痛，颈椎处也很痛，运动一下缓解一会还是很痛

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的病情和症状考虑颈肩部综合症的，引起肌肉紧张慢性筋膜炎的，出现的症状的。指导意见建议可口服消炎镇痛药物，例如英太青胶囊治疗的，可适当热敷，扶他林软膏外用的，适当按摩，放松肌肉，你自己也知道是坐多了，所以不能久坐的，适当活动活动，会好转的。

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