建议还是要从调整内分泌入手，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。另外不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，还要保证注意休息、充足睡眠；
避免过度劳累与激动，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染。
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