血压是有波动的,很多情况下是精神紧张或劳累造成的血压短暂性升高,应该正确的理解和对待。指导意见应该在不同的时间进行测量才可以明确是否有高血压的存在,平时应该养成量的良好的习惯,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,积极地调整,保持各方面的平衡与健康。
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