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问患者提问

饭后立即喝酸奶好不好？

我平时习惯晚饭后喝一罐酸奶想知道吃完饭马上喝好不好？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，人在通常情况下，胃液的PH值在1-3之间，只有当胃液的PH值高时，才能让酸奶中的乳酸菌生长，有利于健康。
意见建议：建议：饭后2小时候左右，人的胃液被稀释，PH值升高，这时喝酸奶对营养吸收最有利。

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