问患者提问

牛奶可否和水果一起拌着吃。

你好，我平时就喜欢把水果（如:苹果，梨，哈密瓜，香瓜，香蕉，橙子）与牛奶一起拌在一起吃。请问一下这样吃好吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，水果中含有大量的维生素和营养物质，而牛奶的主要成分是蛋白质，二者对身体都是有好处的。至于你说的把这些拌在一起吃，这没有什么不好，主要是个人的口味和习惯问题，只要你愿意这样吃，是可以的，对营养没有破坏

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