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女性到了40岁需要补钙吗

女性到了40岁需要补钙吗瞌睡总睡不醒，感觉腿好无力。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。100克牛奶含钙量100克。100克的虾皮含钙量上千克，100克的黑籽麻含钙量0.32克,因此以上食物要多吃,食补是最好的

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