问题分析：你好，根据你描述的情况来看，心头燥热，冷静不下来，特别没耐心，易发火可能是心火旺，上火引起的一系列症状。
意见建议：你好，根据你描述的情况来看，建议保持平静的心态，可以吃黄连素和上清丸帮助清热解毒，今日最好吃清淡食物，少吃油腻，肉类食物。
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