为什么月经之后会消化不良

病情分析：意见建议：消化不良实际是所有胃部不适的总称消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰消化不良可以是偶然的也可以是慢性持续的偶然的消化不良可以由进食过饱饮酒过量经常服用止痛药如阿司匹林等引起在精神紧张时进食或进食不习惯的饮食也可引起. 方法: 1.持饮食均衡并富含纤维素.例如新鲜水果,蔬菜,及全麦等谷类需细嚼慢咽勿狼吞虎咽 2`避免精制的糖类面包,蛋糕,通心粉,乳制品,咖啡因,柳橙类水果,蕃茄,青椒,碳酸饮料,洋芋片,垃圾食物,油炸食物,辛辣食物,红肉,豆类,可乐.减少盐的摄取量,加工食品,垃圾食物,及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量导致蛋白质消化不良.节制花生,扁豆及大豆的用量.它们含有一种酵素抑制剂 3`快速行走及体操均有益于消化。