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吃什么能起到防治月经不调

我看同学们每个月都痛经痛的站不起来，都说月经不调还影响以后生育，这个该怎么防治啊？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以多吃一些大枣、莲藕等有补血功能的食物，还可以吃一些乌鸡肉、乌鸡汤，可以补虚还能缓解痛经，平时可以多喝一些红糖姜茶，新鲜水果，注意保暖，不要吃生冷寒性油腻、刺激性大的食物。

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