抽血对身体有害吗？能得病吗？

一个成年人的总血量约为40005000毫升.一般情况下一个人一次献血200400毫升,只占总血量的5%10%,再加上抽出的是外周血管的血,人体会自动将原来贮存于脾脏,肝脏等内脏里的血液释放到血管中,保持恒定的血容量.相反,献血后还能加速体内血液的新陈代谢,有利于健康.指导意见适量献血,一般200ml左右.不要有太多的心理负担.生活护理献血后保护好穿刺孔,适当补充营养,不需要大吃大补。