要看是长期还是偶然发作,若是偶然的话,可考虑睡姿,床铺的影响没有休息好或受凉后,使身体肌肉,骨关节受凉引起疼痛指导意见饮食上多吃蔬菜水果,特别是晚餐,要清淡,别吃过饱.营养室里有很多好的建议供参考.可考虑看医生用药治疗
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