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我的腿很细上身很胖怎样减肥？

我的体型有些偏胖但我感觉有些不均匀因为我的上身特别胖腿反而特别细看起来明显不搭调但我听朋友说减肥的话都是全身减的我怕到时候会更难看不知道怎么办好我的腿很细上身很胖怎样减肥？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这样属于脂肪局部分布不均匀的表现，减肥需要局部进行，平时多做腿部运动，如跑步，自行车等运动。意见建议：可以配合针灸或者腿部埋线治疗，这样可以起到局部减肥的作用。
平时饮食可以适当的控制，吃完饭后减少坐的时间。

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