怎么样壮肾？

很多男人小便时会踮起脚尖，其实这有利于男性健康，中医指出，男人小便时踮起脚尖能益肾强精，对于改善性功能效果突出。

从经络角度看，踮脚尖有利于通畅足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上侧为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。

肝肾脾都主升，三个脏腑都有激发中气的作用，从而达到补肾固本、强精的效果。