病情分析: 主要是思想精神上的问题,建议你暂时清休一段时间,如果还不行的话,那你最好去寻求一下心理辅导。建议主要还是要调整一下心态,不要想太多,睡前听一点轻音乐,看些书,眼睛感觉疲倦了,就比较容易入睡
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