您好，您的情况可能属于椎间盘突出，椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
平时多注意休息，不要久坐或久站，建议到当地相关医院进行详细的检查，明确病情，好及时加以治疗，祝早日康复。
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