要是这种情况已经出现了很长时间了,是要考虑你有气虚或阳虚的问题。最常见的原因还是气血不足的问题。这种情况的话。可以用一些补气养血的中药调理,比如黄芪,党参,红枣,桂圆之类的。
而自己的话也建议要注意加强营养,还要适当锻炼为好。
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