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我在减肥，但是连续两天暴饮暴食了，现在不

我在减肥，但是连续两天暴饮暴食了，现在不知道怎么办？会胖多少啊？该怎么修复？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的意见建议：你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼要有恒心与毅力。

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