今天我把一个重要的考试给考砸了，真的很难受，我怎么

心理分析：看来这样的结果是你没有预料到的，你感受到了沉重的打击。一向很自信容易走向自负，我们要想到的是胜败乃兵家常事，这次的失败正好给你提了醒，暴露了你的缺点，让你避免更大的失败。

心理指导：建议你分析了解自己失败的原因，再做弥补方案，有必要，可寻求心理咨询的帮助，祝你早日走出阴影！