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最近总是陷入无尽的悲伤，害怕，焦躁，紧张

最近总是陷入无尽的悲伤，害怕，焦躁，紧张。心跳变得不规律。经常想死。还很想哭。想跟别人沟通但害怕沟通断断续续的好几年了

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

及注意行一定的营养的摄入就可以的，注意行一定的营养心肌，及注意规律的作息时间就可以的，同时进行安神补脑及镇静为宜

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