您好，饮食稍咸益肾吗？饮食偏咸

饮食偏咸对于身体没有任何益处，对于肾脏更是没有好处，相反，却能加重肾脏负担，造成水钠潴留，引起浮肿，同时会导致血压升高，血管的硬化。

现在全民提倡低盐低脂饮食，建议每人每天食盐6克，不能超过这个数值，同时要积极参加户外运动，每天一小时的有氧运动，保持乐观心态，保证足够睡眠，远离烟酒。