我是初中刚毕业的男生请问怎么减肚子的肥

问题分析：根据你的信息，可能是因为你长期处于久坐的状态和平时缺乏锻炼引起的，收腹是可以减肚子上的肉的，健腹机也有效果，但要坚持。

意见建议：建议你培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，吃完饭以后按摩一下肚子，晚餐不要吃太饱，吃完饭后可以做一些运动，但是不要做剧烈运动，可以喝脱脂巧克力牛奶、绿茶，吃一些香蕉、柑橘等。