你好我的血压是高压88低压64

问题分析：您好，根据你的描述，以及您的血压数值，您血压高值稍低，建议您平常避免剧烈运动，变换动作时缓慢，尤其是由卧位变换成立位的情况下，避免出现突然脑供血不足而出现晕厥现象，另外建议你多补充营养。

意见建议：建议您平常多补充营养，多喝开水，养成规律的作息时间，饮食规律，适当锻炼，劳逸结合，注意休息，减轻生活压力，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！