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肾虚患者跑步有什么好处

我出现肾虚的症状之后，老婆经常让我跟他一块儿出去慢跑，他说这样对于肾虚来说是有一定好处的，可是我经常出现手脚冰凉的现象，跑步对肾虚有好处吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步对肾虚有好处，跑步是最简单的锻炼方式，对人体具有保健作用，而且经常跑步可以补充肾气，加强肾功能，促进人体血液循环，改善肾虚症状。
做好自身护理，并且适当的跑步，加强锻炼。您还可以配合中成药一起调理服用。

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