身体摸不冷,但澸觉从心往外冷,伴有尿频

你好，根据你的描述，身体里面有往外冒冷气的现象，伴尿频，这个情况多考虑你有阳虚的可能性，阳虚则寒，故冷。阳虚了，不能气化尿液，小便排出就多故频。

根据以上分析，你的情况考虑阳虚造成的可能性，这个情况建议你参考中药金匮肾气丸来调理一下，如果效果不好，就把它处方成草药，即金匮肾气汤，加上炙甘草，这样与桂枝可以补心阳的作用。

且汤药的力量大于丸药，所以丸药效果不太好的时候就选择汤药来处理。