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流产后坐月子期间好无聊，玩手机，看电视又不能玩久了

流产后坐月子期间好无聊，玩手机，看电视又不能玩久了看久了，有没有什么运动可以在床上经常做，对身体好动作又不太大的？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药意见建议：饮食增加营养，可以做瑜伽

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