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问患者提问

睡反觉了怎么办？

我现在是晚上7点半就睡着了！半夜12点准醒！然后就三点以后睡了！快疯掉了！

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

半夜的时候醒了眯着眼睛，不要玩手机哦。半夜是会越玩越新鲜的。或者七点就不要睡觉哦，出去走动下有点累就会好睡一些。

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