近视眼吃什么可以缓解？

近视的人一定要多吃一点高蛋白的东西，比如肉类还有鸡蛋，鱼还有一些其他的东西。也要多吃一点水果蔬菜，水果蔬菜有很好的维生素含量，还有膳食纤维，能帮助我们排出身体里面的垃圾，清理肠胃堆积的有害物质。

如果有条件你也可以去买一些保健品帮助你治疗。平时要注意保护你的眼睛，不要一直看着一个东西，也不要熬夜不睡觉。这样对眼睛很不好。