病毒性结膜炎可以吃金针菇。金针菇主要提供的是维生素B族、胡萝卜素、电解质和膳食纤维,属于常用维生素来源,建议每天单独食用量在100克左右。
同时可以搭配其他蔬菜增加维生素的吸收,同时建议增加优质蛋白的摄入保证免疫力的维护。
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