膝盖扭伤恢复期多少天

这种情况最好还是去医院做个膝关节磁共振，看一下韧带损伤程度及有无半月板损伤，早期最好石膏固定，吃点骨康胶囊、健步虎潜丸等活血化瘀、通络止痛的中成药，结合针灸、理疗等方法进行综合治疗，保守治疗无效时，可以采取膝关节镜手术，修复受损的局部组织。

平时要减少活动量，最好拄拐下地活动，避免下肢负重，适当进行功能锻炼，加强营养，注意防寒保暖，避免剧烈运动和过度劳累。