问题分析：你这种情况是一般左边的胳膊时用的少，所以在举哑铃两手同时用力，而使用少的胳膊一时受不了这种运动运动出现疼痛，意见建议：这正是运动形成一个时间段的疼痛。
你再坚持一周时间左胳膊也就不会痛了，凡是运动都会有这个过程。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
