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便秘喝什么茶好

我因为便秘严重，最近脸上长了好多痘痘，同事都说我这是没有排毒造成的，就想喝点茶，排毒清肠，但是见茶的种类这么多，所以想问问应该喝什么茶比较好？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以喝绿茶。这主要是饮食不当，吃饭过少，大便容量少，还有饮食结构不合理，吃蔬菜，水果，粗粮少；以及胃肠功能不好，动力差的情况造成的。
喝绿茶可以治疗便秘。日常生活注意饮食，多吃五谷杂粮，蔬菜，水果等。

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