可以吃温补食物，每天也可调杯枸杞蜂蜜水饮用。出汗是人体最有效的降温方式，机体的局部代谢产物，如尿素、药物、脂肪酸等也随汗液排出体外。
如果平常状况下排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，也可能意味着健康出了问题。保证睡眠充足。
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